Conozca mejor a las personas con las que pasa 40 horas a la semana con estos simples cambios de comportamiento.

1.Diga un alegre «¡Hola!» por la mañana. ¿Vienes a la oficina con los ojos bajos, los hombros caídos e inmediatamente comienzas a trabajar? Si es así, es probable que descubra que sus compañeros de trabajo lo ignoran (en el mejor de los casos) o lo evitan (en el peor de los casos). Acostúmbrese a sonreír y saludar a todos cuando llegue por la mañana o comenzar su turno. Es sorprendente lo rápido que esta pequeña cortesía puede descongelar las frías relaciones laborales.

2.Aprende el arte de las pequeñas charlas. Pregunte a sus compañeros de trabajo sobre sus intereses: su música, películas, libros y pasatiempos favoritos. Mostrar un interés genuino en ellos hará que se sientan cómodos con usted. Hable acerca de su vida fuera de la oficina cuando sea apropiado. Esto les recordará a las personas con las que trabajas que primero eres una persona, no solo un empleado o un empleador.

3.Pregúnteles qué piensan. A la gente le encanta que le pidan su opinión, así que haga todo lo posible para preguntar: «¿Qué crees que falta en este informe?» o «¿Cómo crees que debería manejar esta situación con X?» Luego, agradezca sinceramente al asesor, incluso si las ideas no son útiles.

4.Evita el chisme. No quieres que nadie hable de ti a tus espaldas, así que devuelve el favor. Cuando un compañero de trabajo se acerque a ti con chismes sobre un romance en la oficina o el despido inminente de alguien, responde: «¿En serio?» Luego cambie de tema o vuelva a trabajar. Si no responde, el chismoso seguirá adelante y conservará la confianza y el respeto de sus compañeros de trabajo.

5.Al tratar con un compañero de trabajo difícil, finja que sus hijos están mirando. Esta sencilla técnica de visualización te ayudará a mantener la cabeza fría. Después de todo, has enseñado a tus hijos a tener buenos modales. Con ellos «observando», será difícil rebajarse al nivel de su enfurecido compañero de trabajo. Si amas a tus compañeros de trabajo, dales uno de estos regalos reflexivos.

6.Cumpla los cumplidos. ¿Tom volvió a arreglar la fotocopiadora de la oficina? ¿Ann dejó de fumar? Por supuesto, felicite a sus compañeros de trabajo por sus logros, personales o profesionales. Con demasiada frecuencia, nos centramos en lo que la gente está haciendo mal.

7.Difunde tu buen ánimo. No tiene que ser un Pollyanna, pero intente realizar un acto amable por semana, eligiendo un compañero de trabajo diferente cada vez. Por ejemplo, una semana puede traer muffins sin razón. Otra semana, podría ser una tarjeta para un compañero de trabajo, tal vez una nota de agradecimiento por ayudarlo la semana anterior, o una tarjeta liviana y humorística para un compañero de trabajo que parece estar un poco deprimido.

8.Devuelva las llamadas y correos electrónicos con prontitud. Para ganar amigos en el trabajo, un buen lugar para comenzar es una buena etiqueta de oficina. No hay nada más frustrante para las personas ocupadas que ignorar sus correos electrónicos y mensajes telefónicos. Tu silencio no solo hace que su trabajo sea más difícil de hacer; También les transmite un mensaje desagradable: no son importantes para mí.

9.Dar crédito donde se debe el crédito. No retengas el crédito de los compañeros de trabajo que lo merecen. Los alienarás y no estarán allí para ti cuando los necesites (o cuando salgan a almorzar). Adopte la actitud de que todos ganamos juntos e informe a los demás cuando alguien haya hecho algo más allá del cumplimiento del deber en un proyecto. Además, si alguien le da crédito y elogios incorrectamente, reconozca a su compañero de trabajo que sí merece los elogios. Será recordado.

10.Aquí hay uno para el jefe: siempre trabaja al menos tan duro como cualquiera que trabaje contigo o para ti. Deje en claro que nunca le pediría a nadie que haga un nivel de trabajo que no estaría dispuesto a asumir usted mismo.

11.Siempre llega a tiempo para mostrarte respetar el tiempo de otras personas.

12.Exprese sus buenas ideas de manera que deje en claro que no son las únicas buenas ideas y que otros pueden tener ideas igualmente buenas para agregar.

13.Asume lo positivo sobre lo que no sabes. ¿No es curioso cómo un equipo de trabajadores a menudo piensa que están trabajando más duro que otro equipo en otro lugar del edificio? ¿O que los jefes no tienen idea? No se suscriba a ese tipo de pensamiento tóxico, incluso si es desenfrenado. Es una actitud negativa que hace que el trabajo se vuelva miserable. En cambio, suponga que todos los demás están trabajando duro y haciendo su mejor esfuerzo, incluso si no sabe cuál es su trabajo. Debes creer tanto en el trabajo que estás haciendo como en la organización para la que lo estás haciendo. Si no puede, tal vez es hora de seguir adelante.